2008/05/22 04:09    文/黃毓惠

雖然盛夏還未來臨,但是台灣太陽的威力,已經到了需要正視的地步了!每次經過一個夏天,就會有不少美女對被曬黑的臉龐或出現的斑點、暗沉煩惱不已。事實上,與其事後花錢選購美白產品來塗抹,不如在初夏時刻做好防曬工作,才是保持肌膚白皙的第一步。

常有病人說:「我都有做防曬呀,可是斑還是會長出來!」其實正確的防曬必須依賴有效的防曬產品、足夠的塗抹劑量以及配合物理性防曬才可以達成。大部分的人看到百貨專櫃各式的防曬產品,常不知如何選擇。其實,選購的要點就是要找可以同時抵禦紫外A光及B光的產品。一般說來,抵禦紫外A光的能力是用PPD或是PA來表示,而防禦紫外B光的能力則是用防曬係數(SPF)標示。

美國皮膚科醫學會建議,如果是一般在室內辦公的上班族,不會流汗,或是在陽光下曝曬,可以塗抹PPD4(PA++)和SPF15的產品。若是要從事戶外活動或皮膚特別白皙的人,則可以選擇SPF30以上和PPD8(PA+++)以上的產品。

因為有不少人會覺得防曬品很油膩,所以常都只塗薄薄的一層,事實上,這樣無法達到預期的效果。所謂足夠的量是指每平方公分的皮膚需塗抹2毫克的防曬產品,如果防曬係數30的產品,只塗一半的量,則防曬能力會降到15以下,因而失去它的高效防護力。簡單來說,我們的臉部大約需要擦半個茶匙量的防曬產品才足夠。

即使塗抹了防曬油,它的防禦力也不是百分之百。若能戴上帽子、撐陽傘,或是穿長袖衣物,可以讓防曬更為徹底。今年夏天,一定要好好防曬,才不用再為如何白回來傷腦筋喔!(作者為台北、林口長庚醫院皮膚科及桃園分院美容中心主治醫師)

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