在整理書桌時發現一個藥盒,

是以前還有認真在減肥的時候裝藥錠用的,

因為很久沒有認真地減肥了(呃,對啦我放棄了),

所以也好久好久沒看到這個可愛的小藥盒了。

一時興起,拿起同樣放在書桌上的幾罐維他命,

想把每次要吃的量裝進去,以防忘記吃維他命就出門去。

結果把維他命倒一倒分一分後,赫然發現:

藥盒一格,裝不下我一次要吃的量!!!

 

每天早晚我都會各吃一次維他命,

與其說是為了健康,不如說是為了工作、為了皮膚。

像照片裡白色的那三顆是有名的美白維他命C「Chocola CC White」,

早晚要各吃2~3顆,可以有效淡化黑色素;

紅色那一顆是NutriMate的蔓越莓錠,早晚各一顆,

主要是因為蔓越莓有減緩皮膚發炎的效果,

可以讓我的臉不那麼常泛紅;

黃色透明那一顆是NutriMate的天然DHA,

這當然是因為平常用腦過度,不補補腦不行,

早晚必需各兩顆,不過我常常一天才吃個兩三顆而已;

形狀較長、褐色的那一顆,是NutriMate的滋麗美錠,

含有膠原蛋白和玫瑰果實,可以保水防皺紋喔,

有時會吃含葡萄杍的資生堂的Q10 WHITE來加強效果,

不需要什麼保養,皮膚就真的會變得水水亮亮的呢^^

剩下的那幾顆小小圓圓的就是啤酒酵母啦,

為了穩定神經、讓自己工作專心才吃的,

裡頭也有些微量元素,不過那並不是我服用的目的,

現在是吃SAPPORO的,前陣子吃的是ASAHI的,

一陣子一陣子換著吃,大概兩個月換一次吧,

不過每個牌子都是一天得吃上十五到二十顆(罐子上寫的),

真不懂為什麼要吃到這麼大的量才有效?

 

這些維他命加起來的量還真是不少,

還好我是那種旅行時不帶維他命的懶鬼,

不然我的行李裡面一定有一大堆維他命。

若是胃小一點的人,光吃這些維他命可能就飽了,

不過我的胃還蠻大的,每天早晚吞這麼多維他命,

三餐還是可以吃光光……難怪體脂肪率降不下來啊

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